2017年06月01日

スケート?

知り合いにスケートやったら?って言われましたが、・・・嫌です!!
スケート、好きじゃない!

どうしてそんな話があったかといえば、バランスの話をしていたからです。
バランスがいい時もあるけど、だいたいはとりにくい、って言ったら、
スケートやるといいよ、って。
どうしてスケートするとバランスがよくなるかはなんとなく分かるけど、寒いからね、そういうのは好きじゃないのだ。

まずコツを話してくれました。
氷の上に立つ、ってところです8そこ!?)。

最初に氷の上に降りたら、まずは滑らないで歩く事から始めます。
手摺りに頼るといつまでも自分で立つ事を覚えないので、
手摺りから少し離れた場所(空いていればリンクの中央でも良い)に行き、
陸上でやったようにエッジの上をまっすぐ踏んでその場で足踏みをします。

ここではぐらぐらしないでまっすぐ立つ事を最優先で、
かかとで氷を叩いて「コン・コン」と音が出るくらいしっかり踏めればOKなんだそうですよ。

氷上に立つ、足踏みする、、ここまででも大変そうですよね。
バランスはとれるようになるでしょうけど、
やっぱり嫌だ!!・・・・です。

2017年05月01日

靴下

朝起きたらまず靴下を履いて歩き出す、そうしないとまだ足先が冷たいですからね。
足元から暖かくしないと!

フローリングを歩くだけでも足は冷えますからねー。
どこかへ出かけるときは、手首、クビ、そして足元をしめて暖めると冷えから身体を守ることができます。
寒い国へ行く時はマフラー、ブーツ、手袋は必須。
でも足元は格別に大事ですよ~、靴下が濡れるとそれでも冷えるので、
私はバッグに替えの靴下を入れてるくらいです。
外国は雨も多く、ブーツ履いてても濡れてくることがあるからです。
(国によります)

靴下・・・とにかく大事です・・・笑

さて、暖かくなってきたとはいえ、まだ靴下は履いてるのですが、この靴下がどうにも古くなってきました。たくさんありますが、mどれも古くなってきた。
だから買いにいかなくては、なのですが、出歩くとこれまた寒い(!)。
出不精か!?

靴下を買いにいくのに靴下を履き、寒くないように工夫しながら外出します。
お出掛けは好きなんですけどね、車で行けたらな・・・・・。

皆さんも油断せず冷えには充分注意して、風邪などひきませんように!
ではいってきまーす。

2017年04月01日

DV夫

DVっていうのは付き合ってるときは分からないらしい。
結婚したりすると出てきて、なんだか逃れられなくなるとか。

見分けるコツみたいなのはないのかな?
とある人は
DV系の夫に共通するのは、転職が多い、って言ってます。

うたらで仕事が続かない、コミュニケーションが苦手で人間関係がうまくいかない、
というような転職理由とは少し違うのが、
DVの転職癖の特徴なんだそうで。
これ、1つの見分けるコツなんだろうね。

自分にも他人にも厳しいストイックなDV系は、家族を養うために人に頭を下げたり、
適当なところで妥協したりすることができず、
1つの会社に長く勤務することができないのです。

とにかく嫌なものですね、DVって。
見えないところに傷を負わせたりするそうで、
まったく許せない!
近くにも被害にあってる人はいるのかもです、気を付けてみてあげてねー。

2017年03月01日

肩こり

肩こりがひどくて困ります。
肩甲骨を動かせといいますが、動かしたってなかなか改善されるものじゃないです。
1日じゅう動かしていたらいいのでしょうけど、そんなことしてる人、、、いないと思うし。


そんななか、肩甲骨はがし、というのを見つけました。
「肩甲骨はがし」は整体院でも行われている、肩甲骨を動かしやすくする施術のひとつ。

「その施術が自分でもできちゃう!」ということで、最近、
いろいろなメディアで肩甲骨はがしの特集が組まれています。ほんと??

肩甲骨はがしと聞くと、「えっ・・・肩甲骨をはがすの?」と誤解されそうですが、
名前のようにおっかないわけではなく、「肩甲骨」のまわりの筋肉をほぐして、
柔らかくしてあげるストレッチのことです。

ようするにストレッチなんですよね。
ヨガでいいかな。。

一応やってみますけど、結局は適度に動かせということと、続けましょうね、なんだよね。
続けますかーーー。

肩こりの方、一度お試しあれー。

2017年02月01日

筋肉のこと

運動してるとだんだんと筋肉がついてきます。
筋肉は脂肪より重いので、体重が増えることがありますよね。
これが嫌で運動しないって女子もいるらしいけど、実際には体重が多いけど筋肉がついてる身体のほうが綺麗だし、太りにくいんですよー。

体脂肪率測定法の一つである「水中体重秤量法」という方法をご存じでしょうか?
なんと18世紀の文献にも記録が残っているほど古い方法で人体の構成成分を調べることの原点とも言える方法です。

読んで字のごとく水の中で体重を測るのですが、
なぜ水の中で重さを測ると脂肪率がわかるのか。

原理はごくシンプルで、脂肪は水より密度が低くて比重が軽いので水に浮きますが、
脂肪以外の組織は水よりも密度が高い(比重が重い)ため沈んでしまうのです。

つまり、体脂肪率が高ければ高いほどその人の体密度は低く(比重が軽く)なり、
脂肪が少なくて体の中のほとんどが筋肉や骨で占められている人の体密度は高くなりますので、
水に体を沈めて体密度を求めれば、体脂肪率に換算できるのです。

アルキメデスの原理ですね。

あ、なんだか難しい話になっちゃった??

2017年01月02日

セレブ

日本語のセレブと、英語のセレブとはニュアンスがだいぶ違うのですが、
日本でセレブといわれているので有名なのは・・・
神田うのさん??でしょうか?

もちろん他にもいらっしゃいますけど、なんか彼女が真っ先に浮かびました。

うのさんは発言もしっかりしててテレビで引っ張りだこですね。
お子さんもブログによく登場しているし(顔は隠してますが)、
そのセレブぶりがかえって人気を呼んでいるみたいな。

お綺麗だし、すごい実業家でもいらっしゃる。
どこまで自分の実力で実業家とやらになったのかは定かではないですけどねー。

とにかくすごいと思うのです。
どんなに嫌われても自分のやりたいことや言いたいことは言うし、
ファッションの世界では一目おかれているとかってうさわでもあります。

もともとはタレントさんでしたが、ファッションで生きていくらしい。
でも、あれをセレブというのか、、、ですね。

2016年12月05日

今年のボーナス、使い道は?

いよいよもうすぐボーナスが支給されます。
11月後半になると頭の中には「ボーナス」というのがどうしても
浮かんできます。
旅行に行こうとずっと計画していたんだけど、今年は断念しました。
何だか最近ちょっと体調不良が続いているし、これってもしかしたら
遠出はするべきじゃないってことなのかな…なんて思って、先送りにすることにしました。
変わりにしばらく帰っていない実家に帰省することに決定。
久々にゆったりとさせてもらおうかな…なんてね。
実家に帰るとどうしてもダラダラしちゃうんだよね。
ただ、姪っ子や甥っ子にお年玉をあげなきゃいけないからちょっと出費が増えてしまうんだけど、旅行するよりも少額で済むからねぇ…。
私も早く結婚して子どもを生みたいな…なんてたまに考えることもあるけど、
それはもっともっと先になりそうです。

2016年05月24日

転職した今だからこそ懸賞に当たって欲しい

懸賞に応募するのが大好きな私。
大学の頃からよく応募するようになりました。
私的には当たる確率は高い方だと思います。

色々当たりましたもん。
アーティストのレアグッズ、スニーカー、文房具、図書カード、遊園地の入場券などなど…

特に良かったなぁって思ったのがユニバーサルスタジオジャパンの入場券でした。
これは私が今の職場に転職する前に当てたもの。
はっきり言って忙しくて行けない!と思ってたんだけど無理やり日程を合わせて行きましたよー。
もちろん当時の彼氏とね。

ジョーズやバックトゥザフューチャーのアトラクションが印象に残ってます。
お土産を買うか買わないかでケンカになったっけ(笑)
日帰りバスで行ったので、あっという間でしたけど楽しかったです。

転職した今なら割と暇なので一泊や二泊余裕で行けるのになぁ…
転職した後に当たれば良かったのに!

そんな訳でこれからも懸賞に応募し続けていこうと思います。

最近は葉書じゃなくEメール応募が多いなのがありがたいですよ。
葉書だと切手代が高くつきますからね。

今一番当たって欲しいのは商品券か楽天ポイントなんです。
好きな洋服が買いたいんですよ。
転職先の職場に毎日違う服で通勤するのが夢なんですー!
こうなったら当選するのを祈るのみですな♪

そんなことを考えている今私の交際相手は薬剤師の採用試験中です。
さあどうなるでしょうか!?

2016年03月22日

転職活動の合間に

 フィリピンの教科書には古事記や日本書記についての記述があるといいます。
 凄いですよね。同じアジアとはいえ、他国の、それも日本国民ですらまともに学ばない日本の神話について学んでいるというのです。自国の神話、歴史、文化、習俗を他国の人より知らないなんて、何だか不思議な話です。
 ちょっと想像してみて下さい。フィリピン人の学生に、です。日本の神話について滔々と語られ、日本である私たちが自国の神話だというのに、無知蒙昧をさらし、無様にもその内容を教授して頂いている様を・・・・・・。
 なんか気に入りません。確かに私は頭が良くないですし、人に物を教えられるのなんて日常茶飯事です。しかし、外国の年端もいかない学生に自国の事を教えられるというのは、どうも納得いかない。いや、学生でなくてもですよ。将来、海外に出て自国の歴史も知らないのかと白い目で見られるのは嫌です。
 幸いというべきか。私は転職活動(百貨店などの求人探しなど・・・)しかすることがなかったので、時間はありました。暇つぶしにはちょうど良いですし、現代語訳された古事記と、日本書紀の本を数日かけて読みました。何処の神話も、大体カオスな内容が多いですが、日本の神話も負けず劣らずです。とくにスサノオとオオゲツヒメの話は、いかに昔から日本人が食事というものに重きを置いていたかわかる面白いカオス話でした。
 気になる人は、是非一読してみることをおすすめしますよ。

2016年01月04日

あばれる君がパパになるっ

お笑い芸人のあばれる君、今年お父さんになるらしいですね。
奥さんが今妊娠中で6月に出産予定なんだとか。
あばれる君ってどんなお父さんになるんだろうなぁ…。
いつも一生懸命さがにじみ出ている彼が私は結構好きなんだけどお父さんになっても
仕事同様一生懸命になるのかな?
こういう明るいニュースを聞くと自分も早く結婚して子供がほしいなぁなんてつい思っちゃいます。
だけど今のところ私には全くその予定なし!
今のところ看護師の仕事だけで精一杯。
恋愛に割く心のゆとりがないかも…。
ただ単にこの人だって思える人に出会えていないだけなのかもしれないけどね。
学生時代のようにわくわくドキドキするような恋愛がしたいなぁ…。
今年はそんな夢のような出来事が何か起こってくれると嬉しいんだけどね!

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